你父母应该是更年期,再加上你姐姐叛逆,这段时间是很难和睦下来了。他们自己也不想生气,可是这两个时期的情绪最难控制,等你叛逆期的时候就能体会到了。你尽量让着他们吧,自己生闷气可以用适当的方式发泄,比如听听歌,跑跑步。你就当做是一个锻炼自己脾气的机会。